B- und A- Jugend

Merkmale von B- und A- Junioren

• Verbessertes Leistungsvermögen durch körperliche Veränderungen: Ausgleich der Körperfunktionen / Kraftzuwachs
• Verbessertes Koordinationsvermögen
• Größere Lernbereitschaft und Auffassungsgabe, Sensibilisierung für Sachprobleme und Mitspieler
• Streben nach Selbstständigkeit und Anerkennung als gleichberechtigter Partner

Ziele des B- und A- Juniorentrainings

• Spaß am Fussballspielen
• Verbessern der erlernten technisch-taktischen Grundlagen
• Anpassen an die erhöten Anforderungen des Spiels - vor allem die Schulung einer dynamischen "Wettspiel-Technik"
• Gezielte Schulung spezieller Taktik-Schwerpunkte

Inhalte des B- und A- Juniorentrainings

• Systematisch eingesetzte Spielformen mit unterschiedliche großen Gruppen zu bestimmten technisch-taktischen Schwerpunkten
• Anspruchsvollere (Komplex-) Übungen zum selben Schwerpunkt
• Spielformen zur Verbesserung der fußballspezifischen Kondition
• Antrittsübungen und Sprungkombinationen, Wettläufe um den Ball mit einer anschließenden Aktion (z.B. Torschuss)
• Regelmäßige Beweglichkeits- und Kräftigungsprogramme