D- und C- Jugend

Merkmale von D- und C- Junioren

• Körperliche und psychische Ausgeglichenheit der D-Junioren
• Positive Persönlichkeitsmerkmale im "goldenen Lernalter" wie Selbsvertrauen, ein verbessertes Konzentrationsvermögen, eine hohe Lern- und Leistungsbereitschaft, Bewegungsfreude
• Ausgeprägtes Koordinationsvermögen
• Zum Ende der D- und zu Beginn der C- Junioren: körperlicher und psychischer Einschnitt mit Eintritt der Pubertät

Ziele des D- und C- Juniorentrainings

• Spaß am Fussballspielen
• Systematisches Erlernen und Festigen der Grundtechniken
• Anwenden der Techniken in unterschiedlichen Spielsituationen unter Druck eines Gegenspielers
• Spielerisches Vermitteln taktischer Grundlagen
• Fördern positiver Persönlichkeitseigenschaften wie Selbständigkeit und Leistungsbereitschaft zuregelmäßigem Training

Inhalte des D- und C- Juniorentrainings

• Motivierende Einzel- und Gruppenübungen mit dem Ball zum Einschleifen der Grundtechniken
• Zweikampfschulung (verschiedene Situationen des 1 gegen 1)
• Spielformen mit kleinen Mannschaften und zu bestimmten technisch-taktischen Schwerpunkten
• Vor allem für C- Junioren: Motivierende Kräftigungsübungen und Beweglichkeitsprogramme, Reaktions- und Startübungen mit Ball